肥胖可导致双骨和关节轴承，造成大量骨和关节磨损，这很容易导致骨关节炎的发生。肥胖妇女，特别是妇女，膝关节骨性关节炎的发病率是妇女正常体重的4倍。

2，长期承重关节损伤

长期严重磨损关节是骨关节炎的一个重要原因之一。许多老人喜欢爬楼梯，每天三次爬上楼梯会增加膝盖的负担和损伤，加速骨关节炎的形成。

3，胶原组成损失

随着年龄的增长，膝盖会产生退化的变化。我们都知道胶原在骨和关节中占据了大部分胶原在骨中占1/3，在关节软骨占59％。人们年龄35岁以上，胶原蛋白和钙逐渐失去，容易导致骨关节炎，骨质疏松等骨骼和关节疾病。